生活中使用荷叶茶的朋友越来越多，大家也逐渐意识到荷叶茶的功效和作用。这种凉茶在我们的生活中发挥着越来越重要的作用，主要是对我们的养生保健特别有好处。很多人不知道荷叶茶的功效是什么，那么荷叶茶是凉的吗？我们通过下面的介绍来了解一下。
大部分资料告诉我们荷叶性寒，这一观点得到了大部分中医专家的认可，但著名养生专家陈云斌认为荷叶性平。 《在家吃饭的智慧》一书中曾写道：荷叶性平，不寒不燥，味苦。她是医女，默默地滋润着东西，不勉强从正面，所以完全不用担心伤到身体。它不靠寒凉来消暑，而是以苦入心，平息心火。心为血宫，心火平，血热消。它不靠滋补健脾胃，而是以涩味入肝，促进清阳。清阳上去，水湿化解，阴浊下下，使脾胃舒畅，脾胃功能自然得到改善。
这里值得注意的一点是，大家可能都知道荷叶有清热去火的功效。一般治疗火的中药都是寒的，但陈云斌认为荷叶不靠寒来治疗火。或许大部分人都是从荷叶可以生火的事实来判断荷叶性寒的，或许这个结论是错误的。我们倾向于说荷叶是平的，因为实际上，寒性体质的人喝荷叶茶没有任何不良反应。
通过以上介绍，我们知道荷叶茶具有清凉作用，我们日常生活中可以用它来祛火除心火，喝荷叶茶还可以起到利尿的作用。在上火的情况下，可以适当喝点莲花茶来辅助调理身体。
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