虾对补充钙质和身体元素有很好的作用，而玉米也成为了家家户户餐桌上的美味佳肴，不仅有糯米，甜玉米也逐渐到来，大家餐桌上的玉米还是很多的。例如，粘性玉米被忽略了。秋季的玉米特别有营养，正是玉米的收获季节。我将介绍甜虾玉米汤的食谱。
主料虾100克、玉米1个、鸡蛋1个、辅料1个、姜1片、盐适量、鸡精适量
步
1、虾洗净，去壳，去头，开背，去掉虾线，再切成小块。
2、玉米洗净后，沿玉米芯切玉米粒。
3. 将鸡蛋打成蛋液。
4.水烧开后加入姜片和玉米粒，烧开后加入虾仁。
5.虾变色后倒入蛋液搅拌均匀。
6. 加入少许盐和鸡精调味。
玉米曾经是家家户户餐桌上的主食，但随着越来越多的精米和白面，玉米逐渐被忽视。事实上，玉米经常被用作主食，对人体非常有益。尤其是秋季玉米大量上市时，要多吃新鲜嫩玉米，其营养成分比老玉米高得多。而且，玉米还可以调补健脾、利尿消肿。是秋季很好的补品。新鲜的玉米除了煮熟食用外，还非常适合做菜和煲汤。今天的冬瓜玉米汤非常适合女性秋季饮用。它是一种消脂、护肤和美容汤。
冬瓜玉米汤
秋季消脂护肤美容汤——冬瓜玉米汤
原料：瓜类、瘦肉、玉米、胡萝卜、盐。
冬瓜玉米汤用料
冬瓜玉米汤做法：
1. 瘦肉切片，用热水焯一下。
2.冬瓜去皮去肉，洗净切块。
冬瓜玉米汤的做法
3. 将胡萝卜洗净，切块。
4. 将玉米切成方块。
5. 电炖锅烧开水，加入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煮至水沸腾，转小火炖半小时，然后加盐调味.
冬瓜玉米汤 2
冬瓜玉米汤功效：消脂、护肤、美容，适合女性秋季食用。
冬瓜的药用价值
冬瓜又名白瓜、冬瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，是葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜类蔬菜中脂肪含量最少的蔬菜，富含丙二酸，能抑制糖类转化为脂肪成分，又因其利尿作用强，可增加减肥效果，所以冬瓜有“减肥”的功效。葫芦”...
玉米的味道浓郁而芬芳。同时，这道虾米玉米汤味道鲜美，香气扑鼻。在秋季时节，不仅可以防火，还可以滋补气血。同时，它还有很好的药用价值。 .
微信扫码添加客服