8种食物是牙齿的“保护伞”！

再坚固的牙齿也经不起“破坏”，越来越多的人患上了牙病，令人痛苦。在日常生活中，我们可以通过饮食来保护我们的牙齿。那么，吃什么食物好呢？

<强> 1。哈密​​瓜

孩子嘴里可能会滋生多种细菌，引起牙龈炎，而哈密瓜中含有丰富的维生素C，不仅能破坏细菌，还能促进牙龈所需胶原蛋白的生成，让牙龈更健康。

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