姚姥爷食疗养生膏方

黄花菜烧汤的做法有哪些

黄花菜是很多人喜爱的原料。人们在招待客人或犒劳自己时,往往会选择黄花菜。大多数人都会选择黄花菜来做菜,那么黄花菜可以用来做汤吗?答案当然是肯定的。很多人选择用黄花菜做汤,黄花菜汤的种类也很多。

金针菇猪肝汤

主料:黄花菜(干)20克,猪肝200克

辅料:银耳(干)20克,大枣(干)50克

1. 金针(黄花菜)和银耳用水浸泡,洗净;

2、红枣用水洗净,去核;

3、猪肝用水洗净,切片;

4. 用水适量,大火煮沸,加入金针、银耳、红枣;

5. 小火煮1小时左右,加入猪肝,用细盐调味,待猪肝完全煮熟后,即可饮用。

小贴士 - 健康小贴士:

1.此汤补血养心安神,安肝解郁。

2.普通人饭前喝此汤,可补气血,消郁,安神。如血虚,腹痛。女性经期腹痛,失眠多梦,烦躁头晕,可饮此汤食疗。

Tips-食物同理:

猪肝:猪肝不宜与鱼、鸟肉、荞麦、菜花、大豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝 不宜与维生素C、抗凝药、左旋多巴、油精灵、苯乙肼等药物同服。

黄花菜(金针)木耳猪肝汤不仅能填饱人的胃,还能在很大程度上补充人体的血液。对于吃货来说,还有什么比这更好的呢?不仅可以享受美食,让美味在味蕾上绽放,还可以让丰富的营养在您体内为人体工作。




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