骨折问题是我们生活中经常遇到的情况。我们中的许多人可能不可避免地被绊倒。如果出现骨折问题，不要有太大的心理压力，及时采取相应的方法进行治疗。这是最好的选择。按摩可以帮助我们减轻疼痛。同时，我们要了解骨折禁忌哪些食物。
骨折早期（伤后1～2周）饮食应以清淡、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。生产以蒸、炖为主，忌油炸和炒菜。民间常用的黄豆骨汤油腻，脂肪较多，不易消化吸收。这个阶段最好不要吃。此外，卧床不起的患者容易发生尿路感染，应多喝水利尿。治法，可用三七、当归各10克，鸽子1只。共炖烂，汤与肉齐头并进。每天1次，连续7至10天。中期（伤后2～4周）患者食欲及胃肠功能恢复。饮食应由清淡改为适当的高营养补充剂，以满足骨骼生长的需要。骨汤、田七盆栽鸡、鱼、蛋、动物肝脏等食物可加入初始配方。适当吃一些富含维生素C的蔬菜，如青椒、西红柿、苋菜、萝卜等，促进愈伤组织的生长和伤口的愈合。食疗方面，当归10克，连碎各10克，骨碎补15克，新鲜猪排或排骨250克。炖1个多小时。汤和肉结合2周。后期（伤后5周以上）饮食无禁忌，可食用各种高营养食物和富含钙、磷、铁等矿物质的食物。此方可辅以老母鸡汤、猪肾汤、羊肾汤、鹿筋汤、鱼汤等。食疗方面，枸杞子10克，连体10克，骨碎补15克，50粒薏苡仁1克，骨碎补15～20分钟去渣，加入枸杞、薏苡仁煮粥食用。每日1次，7天为一个疗程。每个疗程间隔3～5天，可连用3～4个疗程。
我们必须特别注意以上提到的骨折禁忌食物。我们应该少吃蛋白质。如果出现骨折问题，补充蛋白质可能会给我们自己的身体带来沉重的负担。我们应该适当地吃一些维生素，它可以有效地帮助我们缓解疼痛，促进骨骼的正常发育。
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