新鲜美味的河粉,在广东地区,我们经常会在大排档看到各式各样的河粉,有的用辣椒炒,有的用白菜炒,各种颜色鲜艳,晶莹剔透,就像粉条和面皮一样,是清新、顺滑、清爽。它是在锅里和一些蔬菜一起炒的。翻炒几下即可出锅。接下来为大家介绍一款自制的豆芽炒米粉。
对健康的益处:
黄酒:温经活血通络,散瘀消肿
原料:
河粉
牛里脊【图】牛里脊
小油菜【图片】小油菜
生姜【图】生姜
黄酒【图】黄酒适量
生抽【图】生抽适量
葱花【图】葱花
鸡精
蒜末【图片】蒜末
盐
配方实践:
1.牛里脊肉片拌玉米淀粉备用,猪里脊肉也可以用,为了让肉更嫩,肉片里可以放一些色拉油;小油菜洗净撕开,不用切,其他绿叶蔬菜也可以,有时我是豆芽
2.炒锅烧热后放油,立即将姜末放入炒锅,待油完全热前将肉片翻炒,快速翻炒加入适量米酒和生抽,然后加入切碎的葱上桌
3. 将米粉放入镬中,待肉上桌后在余油中翻炒,同时加入适量盐。这时候米粉已经上色了
4. 将青菜放在米粉上,不要搅拌,盖上锅盖,适当调小火,约2分钟后开盖,撒上鸡精、蒜末、炒肉片、青菜和米粉。搅拌均匀即可出锅
今天买的河粉,先把河粉切成条,再加入少量肉末。豆芽炒河粉的材料就做好了。我们先把蔬菜放在炒河粉里。在锅里,用小火慢炒,这个豆芽炒一个河粉就出锅了。

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