橙汁是一种很常见的饮品，尤其是鲜榨橙汁富含维生素C，深受朋友们的喜爱。橙汁不仅可以作为日常饮品，大家早上吃饭的时候都可以用橙汁作为饮品补充营养。很多朋友会不习惯橙汁太酸的感觉，所以在喝橙汁的时候会选择加点蜂蜜。喝橙汁加蜂蜜好不好？
1.橙子洗净，去皮去核，切成小块，放入榨汁机
2、在榨汁机中加入橙汁、冰水、洋槐蜜，搅拌30秒，倒入玻璃杯中，加入碎冰。
橙汁和蜂蜜的功效与作用
蜂蜜中所含的单糖可直接被人体吸收，对妇女儿童，尤其是老人有很好的保健作用。可促进肝细胞再生，增强抗病能力。橙汁的魅力在于它可以迷惑和增强记忆力。此外，橙子还能健胃、止泻、缓解便秘，还能消除人体疲劳。橙汁和蜂蜜适用于幼儿、视力不佳、慢性病患者、中老年男女。具有增强抵抗力、改善皮肤粗糙度的作用；预防眼疾、癌症和柳树病；强健骨骼和保护牙齿。
通过以上文章可以发现，其实平时可以选择橙汁加蜂蜜的方法来喝。因为橙汁对身体有很好的营养吸收作用，所以蜂蜜可以起到润肠的作用。因此，建议平时可以选择喝一些橙汁和蜂蜜进行保养。
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