牛肉是我们生活中最常见的肉类食品之一。牛肉性温补，经常食用可以帮助我们强身健体，增加身体能量。还有一种说法，西方人之所以长得高大壮壮，是因为他们经常吃牛肉。虽然这个传说没有科学依据，但足以说明牛肉对我们身体的重要性。那么芒果可以和牛肉一起吃吗？
做法一：牛肉250克，芒果1个，洋葱半个，红辣椒半个，蛋清1个，番茄酱1汤匙，黑胡椒粒，淀粉少许，盐、酒、酱油适量。
牛肉切条，用酒、盐、蛋清和淀粉腌制10分钟左右，洋葱和红辣椒切条，芒果去皮，切条，牛肉沥干油，稍微煎一下油爆香后加入牛肉，加入洋葱和红辣椒，再加入酱油、番茄酱、黑胡椒拌匀。最后加入芒果翻炒。
练习二，
牛肉适量解冻后，切成大块。加入盐、糖、黑胡椒和柠檬汁搅拌均匀，腌制入味。淋上少许橄榄油，
搅拌均匀。芒果横切成两片，去核，用刀划十字，挤出果肉。用刀去除芒果肉。烧热平底锅，倒入少许橄榄油。放下牛肉。
当牛肉表面变色时，将其翻过来。加入芒果片。淋上少量酒。煎几下就可以出锅了。
练习三，
将牛肉切成片，然后加入适量的盐、糖、生抽、姜丝腌制入味。在热锅中加热油，加入牛肉并快速翻炒。
然后加入青椒翻炒。与芒果片一起翻炒。加入适量盐和糖调味，快速翻炒。
以上介绍了芒果牛肉的三种制作方法。相信聪明的朋友心里已经有了答案：可以，芒果和牛肉可以一起吃。不仅可以一起吃，还可以做出几道不同口味的美味佳肴，绝对让你食欲大增。有兴趣的朋友快来试试吧！
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