很多朋友都喜欢喝糖水，但并不是所有的糖水都适合。在各种糖水中，常在食物中加入美味的水果，使美味的糖水更加丰富多彩，有益于健康。不难发现，很多蔬果的营养价值都很高，与杏、川贝、雪耳、无花果等其他药材搭配使用更加滋补。下面就给大家介绍一下夏天喝什么糖水好。
芒果味酸甜，含维生素C、芒果酮酸等，有健胃、止渴、止吐头晕、利尿等疗效。以大小均匀、丰满、黄白相间为佳；芒果干可以解毒、消滞、止咳。
热食尤能暖胃，补气血。香甜可口的芒果配上黑糯米吃，可以养血暖胃。烟很硬，味道很好。由于芒果肉湿且有毒，所以在煮这种糖浆时，可以先将芒果核煮沸，然后加入黑糯米。煮开后加入芒果肉，最后加入椰汁，更健康更有益。 .
青苹果炖芦荟 芦荟以美容效果着称。搭配青苹果炖煮，滋润甘甜。还有补中益气、健胃、养颜、清肝热的功效。润肺。由于芦荟汁微苦，怕苦的朋友少放（2-3克）。
青苹果，含有碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素b、c。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可以预防心肌炎。青苹果具有补心益气、生津止渴、健胃止泻的作用。另外，苹果还有减肥的作用，肥胖的人适当多吃苹果，可以减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。
无花果杏炖苹果 无花果的味道甘甜甘甜，加上苹果的甜味，甜味自然温和。无花果有清肠胃的作用，还能润喉润肺。趁热喝一碗，可以疏通肠胃，消暑。
木瓜味甘平平。果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等。用于治疗呕吐、腹泻、腹痛、风湿关节痛、腰膝酸痛等。购买时以质硬、清香为佳.
香甜嫩滑的木瓜口感宜人，雪耳也很清爽。加上具有化痰、止咳、润肺、散结功能的川贝（3克药），鲜味止不住。
以上就是适合夏天饮用的糖水。相信你已经明白了。另外，我想告诉你，糖水的花样很多。配上一碗香甜湿润的绿豆沙作为甜点。这个时候，繁华过后，平淡就是幸福的感觉。
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