更好地呵护身体可以让身体更健康，但如果我们掌握更多的中草药，身体的状态会更好。其中，三七可以活血化瘀。有消肿止痛的作用，还可以很好的预防心脏病，但是一定要掌握三七的吃法。一起来了解一下三七的正确吃法吧。
三七的正确吃法
三七泡水的功效 1.生吃
三七的根若生吃，味苦涩；生吃三七根的作用是理气，去涩，消肿，治疗痢疾，腹泻，喉炎，劳损，跌打损伤，红肿疼痛。
三七泡水的功效2、三七鸡汤
锅中放入适量冷水，将鸡肉放入锅中，大火烧开水并起泡。用勺子舀出泡沫；将去泡的鸡连同汤一起放入煲汤的锅中（可以是专用的电锅或砂锅）；将洗净的三七根、枸杞和胡椒粉放入锅中，大火（大火）再次煮沸后，切换到自动（慢火）慢炖锅。时间约为3-5小时。
三七泡水的效果2.jpg
三七根泡水的功效——三七根汤
三七根泡水的作用 3、三七粉温开水服用
一般来说，家主的吃法是将三七切成片或磨成粉。这种吃法可以直接炖汤。当然，三七粉也可以用温开水+蜂蜜吃。身体疲劳、身体虚弱、神经衰弱等。
三七泡水的效果 4. 三七泡酒
三七药酒具有消肿止痛、活血化瘀、舒筋止痛的作用。
三七泡水的效果
三七泡水的效果——三七泡酒
中药名著中对三七泡水功效的描述如下：
①《纲要》称三七泡水的功效如下：止血、散血、止痛。
②《玉普药解》中说，三七泡水的功效为：止血止血，通脉活血，活血化瘀。
只有掌握食物的吃法，才能发挥食物的功效。以上就是三七正确食用方法的介绍。了解后才知道三七粉可以入酒也可以入汤，比较时可以收藏。致意外跌打损伤及冠心病心绞痛的朋友。
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