夏天天气炎热闷热，很多朋友难免上火。上火的症状主要是口腔溃疡、脸上长痘痘等。如果身体里有火，你必须想办法把火赶出去。有很多方法可以摆脱火灾。除了多吃清热清凉的食物外，还可以多喝茶来解暑。那么夏天喝什么茶好呢？下面是其中的一些。
凉茶
凉茶是夏季消暑去燥、预防中暑的经典饮品。一般在家炒就可以，也可以去超市买现成的罐头喝，但不适合长期大量饮用，因为里面的夏枯草太多了。可引起中毒。
薄荷茶
薄荷叶晒干后，就可以泡薄荷茶了。夏天可以泡一杯薄荷茶。不仅味道很清凉，还能起到祛怒的作用。同时搭配一些柠檬皮，有美白的效果。
菊花茶
菊花茶四季皆宜，对肝脏和眼睛特别好。脸上容易长东西的人也可以长期饮用。一般来说，没有什么大忌讳，是一种万能茶。
绿茶
与红茶相比，绿茶具有很好的消火解渴、生津生津的作用。绿茶也是最传统的茶饮之一。冰绿茶不妨在夏天尝试一下。
决明子茶
决明子也是一种茶，可以起到消火的作用。对咽炎、视力不佳特别有效。近视的朋友在日常生活中可以多喝这种茶。
如果你夏天容易上火，不妨选择一些适合自己口味的茶，平时喝。相信它也能起到很好的消火作用。喜欢喝甜饮料的朋友，也可以酌情在茶里加点蜂蜜或冰糖。
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