现在越来越多的朋友开始喜欢喝柠檬水，当然是因为喝柠檬水的好处很多。柠檬对我们的身体真的很有帮助，不仅可以改善口腔异味，利尿，而且对我们的皮肤也有美白的作用。不过，并不是每个人都适合喝柠檬水，有些人喝了之后会拉肚子。那么喝柠檬水后腹泻是怎么回事呢？
柠檬水的功效
1.柠檬呈橙黄色，气味清香。它是一种营养丰富的水果。柠檬富含柠檬酸，素有“柠檬酸仓库”之称。除糖外，柠檬中的主要营养成分还包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。
2、由于柠檬含有极其丰富的维生素，柠檬水是美容佳品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用；
3、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；
2.关于腹泻
1.柠檬本身不会引起腹泻。如果你吃了与柠檬水不相容的东西，你会腹泻。空腹时尽量少喝水。
2、一般来说，对于正常人来说，多喝柠檬水不会造成严重后果。最多只会导致更多的尿液。不过，对于脾胃虚弱的患者来说，柠檬水是凉性食物，喝多了也是可以的。引起腹泻的症状，但这种腹泻一般不需要治疗，通过减少液体摄入量可以自动恢复。
可见柠檬本身不会引起人体腹泻。所以喝柠檬水拉肚子的朋友要注意是不是因为脾胃虚弱，不能适应柠檬水；他们是否吃过与柠檬相容的食物。如果您的病情比较严重，建议您去医院检查一下。
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