我们常见的有绿豆芽、黄豆芽,甚至还有黑豆芽。这是第一次听说黑豆营养价值丰富,黑豆芽也不例外。有营养价值的食物,黑豆芽的做法有哪些?为了帮助大家解答疑惑,我在查询了食谱方面的书籍后,特地总结了以下内容,方便大家了解一下。
练习一:
材料:油1汤匙,蒜瓣3-4瓣,红辣椒半个,盐1茶匙,鸡精1/2茶匙(为了颜色好看,我放了红辣椒,没关系)
实践:
1、黑豆芽去皮去根,洗净沥干,大蒜切片或捣烂,红辣椒切丝;
2.锅中倒入油,6-7%热时,加入大蒜炒香,加入红辣椒翻炒;
3.加入黑豆芽,加盐,翻炒片刻,加入鸡精
方法二:
材料:黑豆芽。胡萝卜、木耳、粉丝、熟芝麻。盐、鸡精、米醋、糖、辣椒油。
1、黑豆芽去根,去豆皮洗净,胡萝卜去皮,洗净切丝,木耳泡软,洗净切丝,粉丝用温水浸泡备用;
2. 将水放入锅中,煮沸。水烧开后,将黑豆芽、木耳、胡萝卜丝、粉丝放入锅中焯一下。取出冷水放凉控制水分;
3. 将黑豆芽、胡萝卜丝、木耳丝、粉丝放入锅中,加入盐、鸡精、米醋、糖、芝麻、辣椒油,搅拌均匀,装盘。
黑豆芽的做法有哪些?以上内容是对黑豆芽的两种详细做法的介绍。相信大家现在应该明白了。你是不是和我一样,看到方法就流口水了?那你自己去看看吧。

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