黑米含有大量的锰、锌、铜等无机盐，还含有一些大米缺乏的维生素C等营养物质。因此，黑米无论是粥还是闷米，都是很好的补品。下面将介绍一种使用高压锅制作黑米粥的方法。一起来看看，一起学习吧！
材料
红豆半碗，紫米半碗，十碗，冰糖少许，龙眼干半碗，小饭团或小芋圆一碗
实践
1. 在高压锅中，将紫米、红豆和水煮至软，约 20 分钟。
2. 减压后大火烧开，加入冰糖和桂圆，用普通煮法（无压力）煮40分钟。如果太稠，加水。
3. 加入汤圆或芋圆。当饭团煮熟并浮起来时，美味的紫米粥就做好了。
材料
红豆、黑米、糖
实践
1、红豆和黑米洗净，用清水浸泡5小时以上。
2. 将泡好的水倒出，将黑米、红豆和少许冷水倒入锅中，大火煮开，转小火煮至熟，加入糖。
材料
红豆、黑米、花生、红糖
实践
1、红豆、黑米、花生洗净，用高压锅煮15分钟
2.加点红糖~~超级好吃~~哈哈
材料
黑豆、红豆、肉桂、黑糯米、东北米、香米……任意组合加水量视情况而定。我所有的配料都是附在电饭煲上的两杯量杯，水量是正常5杯米饭的推荐量。烹饪蜱
实践
1、将黑豆、红豆、陈皮、黑糯米、东北米、香米洗净，放入电饭煲
2.加入适量的水
3.选择煮粥模式，设置预约时间（安心睡觉...）
4. 第二天，营养丰富的豆豉黑米粥已经在等了……
每天早上，一碗热气腾腾的黑米粥出现在早餐里，是不是让人觉得开心又温暖？黑米是很多人煮粥的必备食物。想不想给身边的人做一碗黑米粥？那么快来看看用高压锅在高压锅里做黑米粥的详细制作方法吧。聪明的朋友快来试试吧！
微信扫码添加客服