没有太多有效的证据表明一起吃所有食物会导致腹泻，这只是我们从日常实践中学到的一些教训。这些经历可以相信，但绝不能迷信。食物相生相克的理论尚未完全确立。下面简单介绍一下可能引起腹泻的常见食物。希望对您有所帮助。
刚喝完牛奶吃橘子，会影响消化吸收，还会让人腹胀、腹痛、腹泻。这是因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸，就会凝结，从而影响牛奶的消化吸收。此外，除了橙子外，喝牛奶后一小时内不宜吃任何酸性食物，如杏、酸石榴等酸性水果。
葡萄和牛奶不能一起吃，因为葡萄中含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，葡萄应该在喝完牛奶后1小时吃掉。有关资料显示，葡萄糖中含有葡萄糖、蔗糖、果糖和木糖；柠檬酸、苹果酸、柠檬酸等酸类。它还含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁和钾等营养物质，对大脑特别有益。
葡萄食用不当也会导致身体不适。吃完葡萄后不要马上喝水，否则一刻钟就会拉肚子。葡萄本身有通便作用。吃完葡萄，马上喝水。胃酸在胃消化和吸收水分之前被稀释。葡萄被水和胃酸迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻。
腹泻应积极治疗。如果治疗前病因不完全清楚，最好不要乱用所谓的止痛药或止泻药，否则容易掩盖病情，造成病情延误。病因已明确。比如，如果知道是细菌感染引起的，就要积极选择合适的抗生素进行治疗。
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