姚姥爷食疗养生膏方

阿娇怎么做不上火

阿胶在我国已有3000多年的历史,其药用价值和文化价值不容小觑。 《本草纲目》记载,阿胶具有滋阴润燥、益气养血的作用。在中医中,阿胶用于治疗因血虚引起的各种身体问题。但是,阿胶使用不当很容易引起火灾。这是一个关于如何制作阿胶而不生气的简单指南。

步骤:将阿胶掰开,用米酒浸泡三五天;芝麻和核桃分别洗干净,炒香(核桃也可以用微波炉大火加热5分钟,中间翻一次);将冰糖(比较容易融化)、红枣、龙眼蒸软,备用;在容器底部倒一些油(一定要平整),用手摸一下,解冻后就不会粘在底部了;将芝麻铺在容器底部(如图所示),然后将其他配料均匀地铺在上面,(使用60%至70%的原料,剩下的留待以后添加) ;将阿胶蒸至完全融化(中间搅拌以免粘底)。

将融化的阿胶倒入锅中,小火翻炒(不停搅拌以免粘锅),然后加入冰糖晾干至浓稠(如图); (整个过程应该没有水,如果感觉太干,加酒),打开锅,倒入容器中,将剩余的30%至40%的材料均匀地铺在表面上,洒上剩余的表面铺上芝麻,压实(压实可以让阿胶吃起来更有弹性,撒上芝麻再压一次,以免粘手),待完全冷却凝固后切成片(一般需要隔夜),你就完成了。

以上就是把阿胶做成阿胶糊,不仅上火,而且味道还不错。阿胶的价值非常广泛。比如缺铁性贫血的人可以吃阿胶来生血。老年人可以吃阿胶促进钙的吸收。对于亚健康人群,阿胶可以抗疲劳,增​​强体质。月经不调。




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