很多女性朋友接受不了自己臃肿的身材，于是开始用各种方法减肥。最好的减肥方法是使用食疗，它可以帮助我们在享受美食的同时达到很好的治愈效果。效果，多喝减肥养肝茶，可以达到一石二鸟的效果。
1、杭白菊又名洋甘菊，是我国传统栽培药用植物，浙江省八大药材之一。现代医学理论证明：具有解痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体等功效。可用于治疗湿热黄疸，胃痛，食欲不振，水肿，尿少。若感觉身重，腹胀，口粘，大便溏薄，属“湿热”病。不过，菊花毕竟性凉，体虚、胃寒的人不宜多喝。医生建议喝菊花茶也要限量，每天泡菊花最好不要超过100克。
2、五花茶、金银花、菊花、葛根、木棉、鸡肉、健脾利湿汤（2~3人份） 原料：山药10克（干）、茯苓10克、西黄草10克、猪胰（猪胰）恒月里）300克，水适量。制法：山药、茯苓、西黄草、竹横月梨洗净，放入瓦煲内，加适量水煮沸，转小火煮1小时后饮用。适用于脾胃虚弱者。何中华湿汤（3~4人份） 材料：木棉30克、赤素馨花30克、槐花30克、薏仁30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、黄豆12克陈皮或砂仁。做法：将木棉、素馨花、苦参、薏仁、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净，放入砂锅，加适量水，大火煮开，转小火煮1小时。 .
注意以上的减肥养肝茶，每天饭后喝一些减肥养肝茶，不仅可以帮助我们修复自己的肝脏消化不良问题，还可以帮助女性朋友实现非常好的减肥效果。同时，饮食疗法必须与运动方法相结合，才能更好地摆脱肥胖。
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