饮食疗法是我们传统文化中非常重要的一部分。在我们的日常生活中，饮食疗法已经贯穿了我们的生活。气血不足是人们的通病。虽然不是什么大问题，但气血不足不仅影响人的身体健康，还会让女性容易出现皮肤问题，甚至容易衰老。所以呢？补气养血已成为一个非常重要的问题。八珍汤对气血不足有很好的疗效，但是有些人不知道怎么做，那么你知道八珍汤怎么补气养血吗？
主料：当归2钱、蜀地3钱、川芎2钱、白芍2钱、党参3钱、白术3钱、茯苓3钱、烤甘草2钱、丝鸡一只、半只一斤猪骨
配料：生姜、米酒、盐适量
1. 猪骨焯水洗净，放入盛有八珍汤药材的锅中，加水10碗，大火煮开后转小火炖40分钟左右，过滤后取汤备用采用。
2、去内脏洗净鸡丝，放入瓦煲，倒入以上汤汁，加姜、米酒、盐，加水适量（至没过鸡块的程度）。盖上锅盖后，放入电饭煲中蒸。
功效：主治：气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢乏力，气短懒言，食欲不振，溃烂后久不闭口，心悸，妇女月经不调，血崩。等。广泛用于各种慢性病、病后虚弱、贫血、手术后切口长期不愈合；还有月经不调、功能性子宫出血、顽固性溃疡等，属于气血两虚。八珍汤中加入黄芪和桂皮，就是十全大补汤。去掉川芎，加入五味子、远志、陈皮，就成了人参营养汤。
八珍汤如何补气养血？看了上面的解释，相信大家对于如何做出美味又营养的八珍汤都有自己的看法。我们都知道八珍汤对人体健康有很大的作用。这是非常有帮助的。事实上，它不仅适用于女性，也适用于年老体弱者。不过，孕妇要注意了。在这种情况下，他们不能吃东西。
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