女人肌肤补水，要先健脾后润肺！

滋润肌肤是女性拥有美丽柔嫩肌肤的重要基础。中医认为，人体是一个万物相连的整体。在中医里，补水就是调节脏腑中水分的代谢，真正做到内调外美。

别忘了先补脾

脾是后天之本，气血生化之源。只有脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才能得到滋润。脾胃功能失调，津液生化不足，犹如水库无水，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干燥失绿。因此，补水时不要忘记先健脾。只有健脾补气，才能化津液，使阳气通达，使充足的津液与阳气一起散发，是润肤的良好开端。

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