吃吃这些果皮也可以帮助女性养颜！

吃苹果的时候，你有没有犹豫过去皮？果蔬皮含有丰富的营养物质和抗氧化剂，有利于预防慢性病。尤其是以下几种果蔬皮具有极好的保健作用。

<强> 1。葡萄皮降血脂：

葡萄皮中的白藜芦醇含量比葡萄肉和葡萄籽多，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，具有降血压的作用。葡萄皮还富含纤维素、果胶和铁。一些人已经开始研究用葡萄皮加工食品来治疗高胆固醇和糖尿病。

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