姚姥爷食疗养生膏方

茶树菇丝瓜汤的做法

茶树菇丝瓜汤是我们日常生活中常见的汤品,相信大家都喝过!感觉好吃吗?而这个季节最适合喝汤,所以就介绍一下茶树菇丝瓜汤的做法。如果你不知道怎么做茶树菇丝瓜汤,如果你想做茶树菇丝瓜汤,快来看看我给你介绍的吧!

主料:丝瓜500克、茶树菇200克

调料:盐3克、黄酒10克、植物油15克、淀粉(玉米)10克、味精2克

2 如何制作茶树菇丝瓜汤

1、先将丝瓜去皮,然后对半切开,切成条状

2. 茶树菇去根,用冷水冲洗干净,捞出沥干

3.锅里放植物油,烧至30%火,放入丝瓜,炒至变色缩水,沥干油

4. 取另一个汤锅,倒入鲜汤,加入丝瓜、鲜茶树菇、米酒、盐,大火煮沸

5.改小火煮至新鲜茶树菇熟软后转大火,加水淀粉勾芡,加味精调味。

健康小贴士

1、此汤具有消暑清心、凉血解毒、通络活血、补肠降乳、健脾开胃等功效。

2. 此汤色泽艳丽,味鲜爽滑。

茶树菇,又名茶菇、竹壮田头菇、杨树菇、柳松菇,欧洲人叫杨耳,日本人叫柳松菇。是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害的优质珍稀食用菌。茶树菇,原为江西广昌高山密林茶树茎上生长的野生菌类。是集高蛋白、低脂肪、低糖、保健饮食于一体的纯天然无公害保健食用菌。

相信看完以上,你已经知道茶树菇丝瓜汤的做法是什么了!茶树菇丝瓜汤的做法很简单,茶树菇丝瓜汤很有营养。经常饮用可以增强体质,增强免疫力。它对人体有很多好处。我相信你会喜欢的。




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