随着现代社交网络对人们的不断影响，很多朋友沉迷于网络，无法自拔。电脑的辐射会对我们的眼睛产生一定的影响，久而久之，眼睛会有些酸痛。当然，眼睛的不适也与没有得到更好的休息有关。其实这也从侧面说明我们的怒气太浓了，那么吃什么可以降怒气呢？下次我给你做一个。详细而具体的答案。
1.西红柿
西红柿不仅是公认的最有营养的果蔬之一，而且具有美容养血、清热解毒、凉血平肝等功效。吃西红柿还可以起到消火的作用。西红柿中丰富的维生素C可以调节身体。内分泌也起着重要作用。可生食、凉食或熬汤。效果非常好。
2.蒲公英
蒲公英性味甘微苦，能清热解毒，消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、各种化脓性疾病，如痈肿、肺痈等。此外，蒲公英还有利尿、润肠通便、抗黄疸、利胆等功效。蒲公英30克，银臣10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎，每日1剂。酌情加减。具有清热解毒、祛湿、疏肝、解郁的功效。
3、苦瓜
苦瓜因味苦而清香可口。它被认为是一种罕见的膳食蔬菜。苦瓜味苦，性寒，能清热清火。苦瓜略带苦味，食后可刺激人体唾液和胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，消肝火。所以，肝热的时候吃苦瓜最合适。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，是肝火、目赤、胃热、烦渴、胃脘痛、湿热痢疾的良好辅助食疗。
4.决明子茶
决明子具有很强的泻火功效，可治肝火或肝阳头痛头晕，可与菊花、钩藤等配伍。决明子浸泡前，最好先炒至微黄。油炸后的决明子会变得比较脆，更有利于有效成分的溶解，可以预防腹泻。
以上只是给大家的一些解释。相信只要你仔细阅读，心中就会有一个满意的答案。其实由此不难看出，过度愤怒的原因往往与我们不良的生活习惯有关，所以这需要人们多加注意。并有针对性地在饮食中使用一些可以减少愤怒的食物。
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