花茶大家都不陌生。花茶是我们平时爱喝的茶类之一，深受中老年人的喜爱。天气很热的时候，很多人都喜欢喝茶来解暑。乌龙茶是平和的，而一些爱美的女性则认为喝各种花茶有美容功效。不过医生提醒，很多花茶都有副作用，饮用不当会造成不良后果。让我们来看看各种凉茶的好处和副作用。
1.玫瑰茶
功效：玫瑰茶凉血、养颜、改善皮肤干燥。由于其浓郁的花香，也可用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂的作用，所以可以减肥。最好的效果是饭后饮用。
副作用：玫瑰有收敛作用，便秘不宜饮用。
2.薰衣草茶
功效：令人愉悦，具有镇静、放松消化道痉挛、消除胀气、助消化、预防恶心和头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等诸多益处。用于在声音嘶哑消失时恢复。
副作用：工作时间不宜饮用，会使精神过于放松，适合睡前饮用。
3.茉莉花茶
功效：饮用它提神醒脑，有提神醒脑的作用，能稳定情绪，缓解抑郁。
副作用：镇静作用明显，不易兴奋。
四、丁香茶
功效：味微甘辛，常用于缓解腹胀，增强消化。
副作用：孕妇、哮喘患者不宜使用
5. 金银花茶
功效：清热解毒，具有增强免疫力、抗疲劳的作用。
副作用：脾胃虚弱者不宜使用。
6.菊花茶
功效：具有散风热、平肝明目之功效。对风寒湿引起的口干、热火、眼涩或四肢酸痛、麻木等疾病有一定的疗效。
副作用：脾胃虚弱、便溏者不宜饮用。
7.苦丁茶
功效：具有显着的保健和药用功效：具有清热解毒、消炎通便、解酒等作用。对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有显着疗效。
副作用：易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老人、婴幼儿等脾胃虚弱者不宜服用。
以上就是对各种花茶的功效和副作用的介绍。在此提醒大家，虽然大部分的花茶都有理气、疏肝、开胃的功效，但是不同的花茶有不同的功效。比如玫瑰红花茶有活血的作用，孕妇不宜饮用。此外，海棠花、野菊花茶性寒凉，脾胃虚弱者不宜饮用。因此，在选择花茶时，不仅要注重外观，还要了解花茶的功效。
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