目前很多男性朋友都会遇到肾虚的问题，而肾虚也在一定程度上影响着正常男性的身体状况，尤其是性生活方面。对于男性来说，不宜乱补肾。有时一些药物可能对肾脏有很大的刺激作用。下面就来说说一些补血补肾的汤。
山药水饺
原料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。调理方法：将山药磨成粉，用蒸锅蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。糯米泡一会，磨成糯米粉，再把山药馅和糯米粉做成汤圆，入锅煮。保健功效：健脾益肾。适用于肾精亏虚、脾虚少食者。
羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒。调理方法：将羊肉洗净切碎，放入锅中，加适量水煮沸。肉熟后，加入枸杞，继续将羊肉煮至熟透，再加入葱、姜、盐、胡椒调味。能。保健功效：补肾壮阳，养血养精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、身体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年人体质虚弱的患者。
双耳汤
材料：黑木耳、银耳、冰糖调理方法：先将木耳、银耳用温水浸泡，洗净，放入蒸碗中，加入适量的水和冰糖，放入蒸锅中蒸熟把它们蒸熟
保健功效：补肾、滋阴、润肺。适用于肺肾阴虚所致的口干、头晕、耳鸣、腰膝酸软、哮喘、高血压、血管硬化、眼底出血等症。
所以，通过以上的介绍，我们也应该对男性喝什么补血补肾的汤有一定的了解，但是在补肾的时候，不能完全靠食疗。一些懂得养生的人，应该对如何在业余时间适当锻炼身体有一个清醒的认识。对肾脏也很有好处，尤其是一些简单的运动，比如俯卧撑和仰卧起坐。
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