女性经常因为生理原因患上贫血，但其实气血不足对身体的危害是相当大的，特别是对于一些经常上班的女性来说，往往开工时精神不振，神情呆滞。另外，女性过度贫血会大大加快衰老的速度，所以女性补血很重要，那么可以吃什么汤补血呢？
四物汤
配料：当归、蜀地、川芎、芍药、排骨、食盐。
做法： 1、排骨洗净，切块。把它们煮沸，然后把它们捡起来。 2. 当归、蜀地、川芎、白芍洗净，煲水烧开，加入所有材料，大火煮开，转小火炖一小时，加盐调味。
三红汤
材料：红枣、红豆、花生红大衣。
做法：将三料一起放入锅中，煮成汤。
这滋补血汤很简单，材料容易买到，做法也很简单。可有效治疗女性经期头晕、面色苍白。
云耳红枣蒸鳗鱼
材料：鳗鱼、云耳、红枣、生姜。
做法： 1、将云耳、红枣洗净，泡水，撕开，去核。 2. 将鳗鱼宰杀，用热水烫去粘液，洗净切段，入姜锅内，加水煮沸，炖一个小时，然后加盐调味。
以上就是女性补血最常见的一些食物，所以即使没有贫血、血气不足，也可以适当多喝一些。同时，对于一些贫血严重的人，除了喝一些补血汤外，还要注意及时用药治疗，这样才能更快的达到治疗的目的。
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