随着社会产业的不断发展，我们的空气也受到了一定程度的污染，与此同时，我们的身体，尤其是肺，也受到了灰尘和有害空气的污染。轻度的肺部污染会引起咳嗽症状，严重的可能会导致肺炎、肺结核、肺气肿等疾病，所以一定要注意清洁肺部。那么，清肺润喉的食物有哪些呢？
清肺润喉——白萝卜
白萝卜清肺润喉，常用于中药。其中所含的辛辣成分可以抑制细胞的异常分裂，从而预防癌症的发生。
清肺食物 吃这9种食物帮你清肺
萝卜清肺。这个季节吃萝卜，堪比人参。免疫力低的人可以多吃，对化痰止咳非常有效。萝卜还具有杀菌、增进食欲、抑制血小板聚集的作用。
萝卜所含的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解能有效促进食物的消化吸收。
化痰止咳——柿子
祛痰止咳 柿子性寒，能清热化痰，止咳，热咳者宜食用。根据现代药理实验观察，柿子确实具有祛痰镇咳作用，而且祛痰作用强于镇咳。
清肺生津——橄榄
清肺生津橄榄具有清肺、润喉、生津、解毒的功效。当你喉咙痛时，吃一些绿橄榄来让你的喉咙焕然一新。为获得更好的效果，可用新鲜萝卜煎服。蒸馏后的橄榄液称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽和烦躁。
润肺止咳——薄荷
薄荷润肺止咳，味辛凉，善散外感风热。用薄荷可清上身化痰，润咽膈膜，治疗风热。因此，风热感冒咳嗽或肺热咳嗽的人适宜喝薄荷代替茶。
竹笋性味甘寒，有清热化痰之功效。如“竹笋味甘微寒，清热化痰”。 《随喜居饮食手册》又云：“竹笋，甘凉，开胸化痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽的人最适合食用。
纯洁的心灵——百合
清心养神百合味甘，性微寒，归心肺经。适用于阴虚所致的慢性咳嗽、心慌、失眠、多梦、恍惚等症状。
补气补肾——银耳
补气补肾的银耳被称为“穷人的燕窝”。燕窝虽有补充，但价格昂贵，而银耳在色、味、效等方面与燕窝相近，而且价格便宜。
银耳具有健精、补肾、润肠、益胃、益气血、强心、强身、健脑、提神、养颜、嫩肤、延年益寿等功效。
以上就是清肺润喉的食物介绍。以上九种食物对清肺、止咳、润肺都有很好的效果。肺是呼吸的重要器官，所以要保护好、调节好，多吃有利于清肺的食物。
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