便秘是生活中的常见病。有时吃太多辛辣食物或熬夜上火会导致便秘。便秘会使人非常不舒服。排便的时候，明明有排便的感觉，却无法拍照。腹胀的感觉会严重影响正常的生活和工作。那么，治疗便秘的方法有哪些呢？什么样的茶可以润肠通便？
荷叶茶由大片荷叶制成，切成片晒干，每天饮用，帮助您轻松放松。决明子茶也是不错的选择，但每天的量不宜过多，否则极端会逆转。喝100年长青茶，每日2次，每次1包，最好饭后饮用，长期坚持最好，多年便秘一次即可见效。菊花蜜茶枸杞加菊花要长期坚持。尤其是中老年人，视力开始老花眼时，每天早晚两次，持续2个月会有明显改善，长期坚持可以有效防止视力下降。
人群中便秘的患病率高达27%，但只有一小部分便秘患者会就医。便秘会影响所有年龄段的人。女性多于男性，老年人多于青壮年。由于便秘发病率高，病因复杂，患者常有很多苦恼，严重的便秘会影响生活质量。便秘常表现为：便秘少，排便次数少；排便困难且费力；排便不良；干燥、坚硬的大便和不干净的大便；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
以上是对泻药喝什么茶的很好的介绍。可见荷叶茶、枸杞、菊花茶都是调理便秘的好方法。其实长期便秘的人应该养成喝茶或喝温水的习惯，这样可以保持肠道通畅湿润，帮助排便，避免便秘。此外，少吃辛辣食物和熬夜也是预防便秘的关键。
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