九款降血压的食疗粥比药更有效！

以食治病、养身，自古以来就是一种治病的方法。通过食物，一方面可以使疾病得到调理，另一方面可以增强体质，使疾病“自退不攻”。今天要介绍的就是有效减少Pressed食疗粥。

<强> 1。桃仁粥

原料：桃仁10-15克，粳米50-100克。

制作：先将桃仁捣成泥，加水磨汁去渣，与粳米一起煮成粥。每日1次，5～7天为一个疗程。

功效：活血化痰，止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

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