最近，随着生活质量的不断提高，人们的身体素质不断下降，各种疾病成为我们很多人特别苦恼的一大问题。很多人也在追求各种养生。可以吃点中药养生汤，效果很好，一些身体健康的朋友可以了解一下中药养生汤的做法。
练习一：
口味：原味工艺：烧气补血汤原料：主料：乌鸡500g、鸭肉500g
辅料：幽门螺杆菌30克、仙鹤草25克、狗脊20克、夜藤20克、菟丝子15克、女贞子15克、旱莲草15克、桑葚15克、10克合欢皮、白术10克、熟地黄10克、生地黄10克、连碎10克、人参6克、鸡骨架100克
调料：大葱15克，生姜10克，花椒1克，盐8克，味精2克，胡椒粉1克
1. 将山艾、仙鹤草、狗脊、夜藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、相思树皮、白术、疏地、生地、川端、人参煎取浓汁，过滤。去药渣使用；
2.将鸡肉和鸭肉煮熟，切块备用；
3. 将砂锅放入中火，将鸡骨头放入锅中，加入鲜汤煮沸；
4. 加入鸡肉和鸭肉，加入姜、葱、胡椒粉、料酒煮沸；
5. 加入中草药汁，小火炖至鸡鸭软烂；
方法二：
1、红烧猪蹄： 方药：猪蹄1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制作方法：将猪蹄、枸杞、当归、桂皮、黄精和调味料同时放入锅中，加水煮沸1小时，捞出猪蹄，用冷水冲洗干净。在里面，用蜂蜜大火煮1小时，然后用小火炖1小时，然后取出。用法：随餐食用。
2.首乌参豆汤： 方药：首乌10克，黑豆50克，西洋参30克。制作方法：将黑豆浸泡一夜后，煮沸1小时，然后加入西洋参和首乌，煮半小时，取汁即可。用法：每日1剂，常饮。
3. 烤猪蹄配花生米和红枣，味精，胡椒粉，八角固香，孜然各少许，盐少许。制作 1、将花生和大枣洗净，用水浸泡在碗中； 2、猪蹄洗净，煮四年，捞出，加酱油拌匀； 3.锅内放油烧70%大火，将猪蹄炸至金黄色捞出，放入炒锅，倒入水，同时放入准备好的花生、大枣和调味料，煮开用小火煨。
中药养生汤的做法也很简单。只要认真学习，大家都能掌握他的做法，可以帮助我们领略其美味，达到养生保健的效果。可以在养生汤里放一些红枣和枸杞，有效帮助我们调理血液循环不畅的问题。
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