随着当今社会的发展，高层建筑越来越多，工业化也取得了长足的进步。然而，这些进步的代价是空气中出现的灰尘越来越多，雾霾也越来越多。越多，空气质量越差。由于空气质量的恶化，人们很容易将一些灰尘吸入肺部，这也是越来越多的人患肺癌的原因。这里有一些可以清肺的汤。
什么是养阴清肺汤
养阴清肺汤为中药方剂，最早记载于专着《重楼玉记》。古人曾说：滋阴清肺是一绝妙方。
方剂中以生地、玄参滋阴润肺、清肺解毒为主；辅以麦冬、白芍、玄参滋阴清肺润燥、丹皮助生地、玄参凉血解毒消痈；佐以贝母润肺止咳，清热化痰，薄荷宣肺润喉，甘草解毒解毒，调和诸药。一起发挥滋阴清肺解毒。
养阴清肺汤方剂
1. 雪耳百合排骨汤
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述食材清洗干净后，加水放入锅中煮沸，煮3小时。
2. 润肺银耳汤
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，待完全发育后去蒂去除杂质；将银耳撕成薄片，放入干净的锅中，加入适量的水，用大火煮开。 ，然后炖1小时，然后加入冰糖，直到银耳被炖。
3.毛肚血汤
配料：鸭血300克，毛肚150克，黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料各少许，腌姜、蒜、味精、糖。
做法：先将鸭血切块，放入炒锅中加水煮一会儿；然后加入少许油将姜片和蒜片炒香，放入重庆火锅底料中煮沸；汤煮好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳗鱼、午餐肉、豆芽、粉丝等煮至熟（毛肚注意不要煮过头）。
以上是比较常见和容易做的清肺汤。平时长期在户外工作的朋友或者长期接触灰尘的朋友，应该更好的保护好自己的肺。平时多喝些可以清肺的汤，不仅可以保护肺部免受伤害，还能提供更好的营养。
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