花生是一种很常见的食物。花生营养丰富，是深受男女老少喜爱的零食。花生可以有多种吃法，有生吃、熟吃、花生酱、花生油等，每种吃法不仅口味不同，而且营养和口感也不同。
各种吃花生的方法
1.花生直接吃
①生食：微量营养素的流失最少，但要考虑到黄曲霉毒素这种致癌的有害物质的污染，以及抗营养因子的存在，所以要选择干净无霉变的花生。
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花生的4种吃法各有什么特点？
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花生是一种很常见的食物。花生营养丰富，是深受男女老少喜爱的零食。花生可以有多种吃法，有生吃、熟吃、花生酱、花生油等，每种吃法不仅口味不同，而且营养和口感也不同。
各种吃花生的方法
1.花生直接吃
①生食：微量营养素的流失最少，但要考虑到黄曲霉毒素这种致癌的有害物质的污染，以及抗营养因子的存在，所以要选择干净无霉变的花生。