不同的人有不同的体质，不同的体质有不同的饮食。对于痰湿体质的人，秋季饮食要特别注意。那么痰湿体质的人秋季应该怎么吃呢？
痰湿体质的人怎么吃？
1. 红豆鲤鱼汤
材料：活鲤鱼1条（约800克），红豆50克，陈皮10克，花椒6克，草果6克，料酒，姜，葱，胡椒粉，少许盐。
做法：将活鲤鱼1条（约800g）去鳞、去鳃、去内脏；将红豆50克、陈皮10克、胡椒粉6克、草果6克填满鱼肚，放入盆中，加入适量料酒、姜、葱、花椒、少许盐，入筐蒸熟即可食用。
功效：本品健脾、利湿、化痰。用于有痰湿体质者，如乏力、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷头晕等。
2.薏仁丸
材料：瘦猪肉200克，薏仁150克，生姜30克，精盐、味精、蛋清、淀粉、糖、植物油适量。
做法：将猪肉洗净，剁成肉末，做成直径2厘米的肉丸备用；将姜切成细块以备后用。将薏米洗净，用生薏仁和姜末包好备用的肉丸，放入蒸锅蒸10至15分钟，然后取出肉丸，加入调味料勾芡即可食用。
功效：健脾利湿健胃，降脂强身。
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