菊花茶是以菊花为原料制成的凉茶。菊花茶是采花、阴干、蒸、晒、烘而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒。现在很多人都喜欢喝菊花茶，但是大家都知道菊花茶的功效、作用和禁忌吗？一起来看看吧。
芬芳宜人的洋甘菊适合泡茶饮用，苏杭产的白菊花是最佳选择。冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五个胶囊，然后用开水冲泡2-3分钟。当水热到70%到80%时，可以看到茶水逐渐变黄。每次喝，不要一次喝完，留三分之一杯茶，加入新茶，泡一会，再喝。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放几块冰糖，这样喝起来更香。其实菊花茶并没有添加其他茶叶，只是将晒干的菊花浸泡在水中或煮沸后饮用。它是冬季热饮和夏季冰饮的好饮料。
菊花茶的禁忌
脾胃虚弱的人要少喝菊花茶
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。菊花茶不宜长期连续饮用，一般为3～5天。寒性体质的人不妨放些枸杞，脾胃虚弱的人则少喝。阳虚体质的人，如果一味喝有清热泻火作用的菊花茶，很容易伤正气，而且越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人。 ，多喝性寒的菊花茶，容易引起肠胃不适。引起反酸。可见用菊花茶降火清热也是可有可无的，不是千人。
冰糖菊花茶注意事项：
有些人在喝菊花茶的时候，喜欢加一些冰糖来增加口感。菊花茶可以加冰糖，但对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，单独喝菊花。另外，有些脾虚的人也不适合加糖，因为太甜的茶会让人嘴巴发粘或发酸，唾液增多，感觉不舒服。因此，对于自己体质没有把握的人喝菊花茶，最好不要加冰糖。泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡。
菊花茶的喝法有很多种。喜欢喝菊花茶的朋友可以根据自己的喜好泡茶，但一定要记住上面提到的禁忌。冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五个胶囊，然后用开水冲泡2-3分钟。当你看到茶变黄时，你就可以开始喝了。
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