当肺部出现一些问题或疾病时，很容易引起咳嗽的症状。我们知道，当咳嗽严重时，人们不仅会感到非常不舒服，还会影响到正常和基本的生活。所以，润肺止咳就成了当务之急，而这个时候，不妨先考虑一些饮食方法。如果有效，就可以节省药物，避免药物对身体的不良影响。下面我们就来看看几种行之有效的润肺止咳汤。
润肺止咳汤
1.银耳红枣汤
现在特别流行用红枣熬汤。红枣汤不仅滋补身体，还能润肺止咳。对于感冒咳嗽的人来说，喝一些红枣熬汤是很有好处的。 《碧消方》记载，红枣、银耳、冰糖一起煮可以止咳润肺。
材料：银耳20克（约一半），红枣20个，冰糖60克（可根据个人口味加减）。
做法：将银耳放入清水中，去蒂，撕成小块，与红枣和冰糖一起放入锅中，加6碗水，大火烧开后转小火再煮半个小时，即可以关掉。
2.陈皮梨汤
《本草纲目》说，梨能润肺清心，化痰降火，解疮酒毒。据专家介绍，梨具有补液、润燥、清热、化痰的作用，是最常见的清肺食品。雪梨味甘，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三样好东西的组合，是最适合旱季的汤。
材料：雪梨2个、陈皮20克、冰糖、枸杞子、水适量。
做法：梨洗净去皮，皮不要扔掉，放在另一个盘子里，梨肉切块用淡盐水浸泡，梨核不要扔，和梨放在一起梨皮;锅里放水，烧开后放入梨继续大火烧开皮、梨核、陈皮，撇去浮沫，中小火煮20分钟左右；将泡好的梨肉捞出沥干水分，关火，去掉梨皮和梨核，放入。将梨肉和冰糖大火煮开，转小火煮5 -10分钟直到冰糖完全融化；关火，撒上枸杞子即可食用。
现在我们知道如何制作润喉止咳汤了。这些汤不仅具有润肺止咳的作用，而且营养丰富，有益健康。建议吸烟者在日常生活中可以多饮酒。一旦他们出现喉咙痛不适的症状，也可以用这些汤来达到润肺止咳的效果
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