香菇是纯天然食品,不仅是食用菌类食品,而且还具有营养价值和微量元素。常吃它们对滋补人的身体有独特的作用。很多孩子在生活中经常会出现挑食和偏食的情况,这让很多家长头疼不已,不知如何是好。其实孩子挑食的原因是食物不开胃。接下来给大家介绍一个蘑菇绿豆汤的食谱,老少皆宜,易消化。
蘑菇绿豆汤食谱:
材料:香菇100克,绿豆300克,鸡汤800克,薄荷叶适量,盐1茶匙,胡椒粉半茶匙。
做法: 1. 香菇洗净切片备用。
2. 鸡汤煮沸,加入青豆,大火煮沸,煮15分钟。
3. 放入料理机,打成顺滑的汤汁。
4.倒入锅中,继续加热,加入香菇片,大火煮沸。
5. 用盐、胡椒和薄荷叶调味。
原材料:
香菇100克,绿豆300克,鸡汤800克,薄荷叶少许,盐1茶匙,胡椒粉半茶匙。
实践:
1. 香菇洗净切片备用。
2. 鸡汤煮沸,加入青豆,大火煮沸,煮15分钟。
3. 放入料理机打成顺滑的汤汁。
4. 倒入锅中,继续加热,加入香菇片,大火煮沸。
5. 用盐、胡椒和薄荷叶调味。
以上蘑菇绿豆汤的做法很简单。日常生活中,想要喝上美味的蘑菇绿豆汤,其实很简单。在制作蘑菇的同时,我们不妨加入青豆。它美味可口。同时,绿豆对滋养人体有足够的功效,为人体提供营养价值。香菇是蘑菇类食物,常吃对身体有好处。

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