有一些上班族最需要养生，因为他们每天的工作都很忙，有时昼夜颠倒。已经出现手脚冰凉，如果经常感觉身体虚脱，就是气血不足。这个时候应该喝茶来补气血。
杏仁麦冬桑菊花茶
【茶方】杏仁6g、麦冬、菊花、桑叶各9go
【均匀做法】杏仁去皮，削尖，捣烂，麦冬、菊花、桑叶洗净，放入锅中，先大火煮开，再小火煮15分钟，滤出药液，加少许糖调味。
【功效】滋补身体，养肺，止咳，养心护颜。尤其适用于热病后期有虚热、咽干、咳嗽等症状者。健康人经常服用，可用于护肤、滋补和护声。
硫磺茶
【茶方】硫磺9克，鹤子皮、子孙茶各9克。
【匀法】将硫磺研成粉末，与河子皮、紫笋茶混合，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。
【功效】温肾止泻。用于治疗肾阳虚，食欲不振，食后饱胀，腹泻，腹冷痛，精神疲劳等。
莲子补肾
【茶方】莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。
【匀法】将莲子取出放入温水池中浸泡数小时，加冰糖煮沸，放入茶汁中。代替茶，
【功效】健脾益肾。用于月经过多等症。
助推茶
【茶方】太子参（又名儿童参）9g，桂皮、甘草各3go
【匀法】将人参、芷草切成薄片，加桂皮为末，置入有盖的茶杯中，再倒入沸水中，盖上盖子静置10分钟。常饮，每日1剂，然后倒入沸水中浸泡至无味。最后，还可以咀嚼人参。
【功霜】温阳补气，升血压。适用于低血压、头晕、虚寒胃痛、腹部疾病等。
补气养血
通过以上，我将详细介绍给我们喝什么茶来补气。中药中有许多具有补气作用的茶。比如莲子、太子参、甘草都可以起到这种作用，而且还可以在一定程度上缓解隐藏在体内的高血压。
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