日常生活中，大家对黑豆并不陌生。黑豆不仅能延年益寿，还能调理身体。很多人平时都非常喜欢吃黑豆，尤其是很多老人年纪大了会患高血压、血压低、免疫力低下，导致身体出现问题，接下来的炖法是什么？海带黑豆？
配方：鲜海带200克，黑豆100克，瘦肉100克，生姜5克，葱5克，盐5克
制作： 1、将黑豆洗净，除去杂质；瘦猪肉洗净，切成4厘米见方的块，紫菜洗净切丝；姜切片，葱切段。
2. 将海带、黑豆、瘦肉、姜、葱放入炖锅中，加入600毫升水。
3. 将平底锅大火烧开，打掉浮沫，煮1小时，加入盐拌匀。
吃法：每天一次，每次吃50克海带和猪肉，汤随意喝。
功效：活血、利水、祛风、解毒。肝硬化腹水患者的日常保健。
海带炖黑豆
紫菜炖黑豆特点：
此菜有活血、利尿、祛风解毒的功效。
紫菜炖黑豆材料：
主料：鲜海带200克、黑豆100克、瘦猪肉100克
辅料：姜5克、葱5克、盐5克
紫菜炖黑豆做法：
1、黑豆洗净去杂质；瘦肉洗净，切成4厘米见方的块，海带洗净切丝；姜切片，葱切段。
2. 将海带、黑豆、瘦肉、姜、葱放入炖锅，加水600毫升。
3. 大火烧开平底锅，打去浮沫，煮1小时，加入盐拌匀。
温馨提示：海带中的碘极为丰富，是合成甲状腺素的主要原料。头发的光泽是由于体内甲状腺激素的作用。因此，经常吃海带可以让你的头发飘扬。海带不容易煮软，泡海带的时候可以加几滴白醋，这样煮出来的海带又软又好吃。
以上就是海带炖黑豆的方法介绍到这里。通常黑豆的原理是让头发有光泽，而黑色素是在头发中产生的，可以让头发乌黑浓密，而且很浓密，所以也很适合老人吃和可以帮助老人染发。
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