韭菜和韭菜不一样。通常韭菜可以和鸡蛋、肉一起炒或炒。用韭菜做的面条最好吃,营养价值极其丰富。我也开始跃跃欲试,韭菜怎么好吃?韭菜炒米粉的做法有哪些?作为广东小吃,河粉味道鲜美可口,做法也很简单。我们来了解一下具体的方法。
材料
鸡蛋2个,盐1撮,植物油2汤匙,沙河粉400克,韭菜50克,绿豆芽50克,盐1撮,生抽2茶匙。
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1. 将河粉放入热水中焯30秒,捞出,沥干水分,摇松,放少量色拉油,以免粘连。
2、绿豆芽洗净,沥干水分。韭菜洗净,沥干水分,将叶子切成5厘米长的段。
3. 将鸡蛋打入碗中,加入一撮盐,打至起泡。
4. 用中火预热炒锅。放入 1 汤匙植物油,加热至 70%。倒入鸡蛋混合物,煎1分钟。当鸡蛋变硬时,把它翻过来,煎另一面1分钟。然后用抹刀小心取出,在砧板上将蛋皮切成1厘米宽的条状,待用。
5. 锅中加入另一半油,加热至70%,加入韭菜和豆芽,炒1分钟。加入河粉,1撮盐,加酱油,搅拌均匀,约1分钟。加入鸡蛋,炒1分钟。
以上韭菜炒米粉的做法简单方便,而且韭菜的营养价值极其丰富,而且是用米粉做的,所以对我们的身体能起到很好的滋补作用。它含有天然营养素,因此您不必担心将来会发胖。

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