苏打水是生活中最常见的饮料。有时很多人会在运动会期间购买苏打水来维持身体能量。知道什么是苏打水吗？苏打水是一种碳酸氢钠水溶液，可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片、机器人等自然生成或人工生产。苏打水含有弱碱性，可以杀菌消毒，药外用。一般我们直接喝苏打水，那么苏打水可以加热吗？
苏打水是指含有小苏打（碳酸氢钠）的水。市面上出售的瓶装苏打水pH值一般为7.5~7.8，呈弱碱性。
由于痛风患者体内尿酸偏高，除了控制高嘌呤食物的摄入外，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要。碱化尿液主要有两种方法，一种是多吃碱性蔬菜，另一种是适量食用小苏打。临床医生为痛风或高尿酸血症患者开小苏打片。事实上，喝苏打水也可以起到相同或相似的效果。但需要注意的是，苏打水中钠含量较高，所以高血压患者最好少喝苏打水，或者在喝苏打水的同时减少盐分的摄入。
对于胃酸过多的胃炎患者，苏打水可以中和胃酸，所以适当喝一些。但也有一种胃炎，就是胃酸分泌过少的胃炎。这类患者不宜大量饮用苏打水，因为苏打水可以中和胃酸，会加重胃酸缺乏引起的症状。
自制苏打水浓度难以掌握
不建议在家制作苏打水。一是浓度不易把握。自制苏打水，如果用碳酸氢钠粉溶解，就是真正的苏打水，但如果碱度太高，喝了之后，胃病患者体内会产生二氧化碳，引起如胃胀气和腹胀。此外，还要考虑制作苏打水过程中存在的健康和安全隐患。市面上很多苏打水机都是用高压注入二氧化碳气体，应该叫苏打水。没有小苏打，就没有这种效果。尤其要注意市场上的一些罐装汽水产品。除了压制二氧化碳外，有的还添加各种糖、甜味剂和香料来制作汽水。大量饮用对身体有害。
我告诉你一些小秘密。早晚用苏打水洗脸可以软化粗糙的皮肤，并在进入您的日常生活之前加速死皮细胞的去角质。这个程序使皮肤清爽，光滑，更容易吸收保湿剂。苏打水具有抗氧化特性，可防止皮肤老化。如果你喜欢它，你可以试试。
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