项目中想必有很多爱美的女性都希望自己能拥有苗条曲线的身材，但对于很多喝冷水发胖的朋友来说，减肥确实不容易。对我们来说，减肥期间需要注意节食，节食的关键是吃什么，不吃什么？那么减肥期间应该吃什么？怎么吃不胖！下面跟大家分享一下番茄芹菜汁的制作方法。这种果汁中的成分足以帮助你快速减肥。
材料：西红柿2个（145g）、芹菜45g、蜂蜜1茶匙、冰块适量、冷开水250mL。
特点：这款鲜榨果汁，瘦身，健脾润肠，五星级味道。
操作： 1、西红柿洗净，去蒂，切小块；将芹菜洗净，切成小块，将冰块压碎。
2. 将上述材料放入榨汁机，加入蜂蜜和水打成汁。
尖端：
1、此汁，脾胃虚弱、肠虚弱、血压低者少食；男性在婚育期间也应减少摄入量。
2、芹菜含铁量高，可以补充女性经血的流失。
3、芹菜是一种营养丰富的健康蔬菜。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物质，并含有芹菜油，具有降血压、平胃、利尿、消肿等功效；西红柿中所含的果酸和纤维素可以帮助减肥瘦身、润肠通便，还可以预防便秘。
上面给大家介绍的这款番茄芹菜汁的配方是什么？它是由水果和蔬菜的组合制成的。味道有点怪，但能丰富滋补人体的元素。同时，这道菜也没有添加任何调味剂，直接放入冰箱冷藏，味道还是凉的。它可以帮助预防便秘和减肥。
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