在寒冷的冬天和腊月,如果能来一碗热汤,或蔬菜粥或瘦肉粥,既能驱寒暖身,又能滋补身体。现在很多朋友经常觉得身体太虚弱,气血不足。 ,失眠,头晕,头疼,晚上老是睡不着,那么这款香菇薏米粥下一步该怎么做呢?如何做好一顿饭很适合冬季食用,可以为大家解决这些问题。
蘑菇粥
主料:米饭适量,香菇1两,干香菇5个,鸡碎1两,小葱1个。
调料:盐、鸡粉、料酒、清酱油或生抽、色拉油适量、高汤一大碗。
具体做法:将大米洗净,放入粥锅中,加水,转中小火煮至浓稠即可。关掉暖气,放在一边。香菇洗干净后,换刀,切成薄片。将干蘑菇浸泡在温水中使其变软。清洗它们并去除茎。换刀,用抹刀切开备用。将鸡碎放入碗中,加入少许色拉油、料酒、清酱油或生抽,拌匀,入锅翻炒,装盘备用。
将煮好的糯米粥烧开,先加入换刀的香菇片和香菇,再加入适量盐、鸡粉、一大碗高汤调好味道。分钟,然后加入炸好的鸡肉碎,搅拌均匀,煮2至3分钟,熄火,撒上切碎的香葱即可食用。
猪里脊大麦粥
主料:薏米半斤、猪腰子2个、干香菇2个、葱花少许、姜末少许。
调料:盐、味精、黑胡椒、料酒适量,高汤3大碗。
具体做法:将薏米洗净,泡水12小时,捞出控干水分,放入粥锅中,加入3大碗高汤,大火煮开,转小火炖45分钟即可关火以备后用。
猪里脊洗净,一分为二,去掉中间的里脊,清洗干净,在猪里脊上做一个“十字”花刀,然后切成小块,放入沸水中焯透,捞出放它放在盘子上备用。干香菇泡软,去蒂,切成薄片。
再次将粥锅烧开,加入香菇片煮15分钟,再加入煮好的猪里脊,加盐、味精、黑胡椒调味,加几滴料酒去除鱼腥味,再煮3分钟,撒少许葱姜末,搅拌均匀,熄火上桌。
上面这套蘑菇薏米粥很简单。同时,我们可以添加汤作为不同的成分。比如上面的猪里脊薏米粥就和蘑菇玉米粥没什么区别。滋补身体,调节气血。

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