秋季是栗子大量上市的季节。栗子的营养价值很高。多吃栗子对美容和修身有很好的效果。我们常吃的栗子是糖炒栗子，所以小栗子还是可以做出来的。对于那些美食来说，下面文章中的栗子莲藕排骨汤是家常菜，用的是新鲜美味的栗子排骨汤，可以用高压锅或砂锅炖，简单又好吃。
板栗莲藕汤 - 配料和调味料
板栗藕汤
板栗莲藕汤
材料A：1 1/2斤莲藕、20个栗子
材料B：葡萄干1/3杯、糖1/3杯、水6-8杯
板栗藕汤——制作工艺
(1)莲藕洗净表面，用刀背刮去外皮，切成0.5厘米的薄片，将莲藕切掉。栗子去皮去皮备用。
(2) 将材料A和水放入内锅，放在炉子上加热至沸腾，转中火煮15分钟，盖上盖子关火，然后将内锅放入用文火锅炖约3至4小时。可拆卸的。
(3)取出后，加入葡萄干和糖，搅拌均匀使糖溶解，即可食用。
原料
主料藕350g板栗100g猪骨350g辅料红枣适量山药
步
11. 栗子
22、栗子去壳后，煮5分钟，去掉皮衣
33.莲藕切片，栗子，焯猪骨，山药，红枣，姜片
44.将所有材料放入高压锅中，加入适量的水
55. 40分钟后，加盐调味
66. 板栗莲藕猪骨汤
尖端
使用电压力锅40分钟。如果用汤锅，最好煮两个小时。我推荐：莲藕的做法 栗子的做法 猪骨头的做法
上篇介绍的板栗莲藕排骨汤是家常便饭，清香扑鼻。很多人都欢迎它。我们可以用砂锅或电压力锅煮汤。最好的时间是40分钟以上。汤香浓可口。
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