枸杞红枣炖鸡汤是一道具有美容养身功效的菜肴。对于很多男女来说，由于每天都在工作的第一线忙碌，他们经常受到腰痛、疲劳和身体虚弱的影响。我的身体健康，压力增加，身体逐渐虚弱。少数体质不好的朋友，皮肤干燥，头晕头痛。这道枸杞红枣鸡汤将介绍它的制作方法和功效。
“枸杞红枣乌鸡汤”具有养血、养颜、明目的功效。汤色清亮，味道鲜美，用料经济简单，但效果相当不错。适合全家人饮用，特别适合体弱或皮肤干燥的人饮用。
乌鸡是药食同源的保健佳品。吃乌鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。对防治妇女骨质疏松症、佝偻病、缺铁性贫血等有明显效果，对治疗女性不孕、月经不调、习惯性流产、白带红、产后虚弱等有疗效，可用于用于小儿肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、佝偻病的辅助治疗。同时，“枸杞红枣乌鸡汤”还有补血、养颜、明目的功效。
材料
枸杞40克，红枣20个，生姜2片，乌鸡1只。
生产方式
1.乌鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中煮5分钟，捞起，用清水洗净，沥干水分。
2. 将枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水分。
3、红枣和姜用水洗净。红枣去皮；刮去姜皮，切成2片。
4、砂锅加水，先用大火烧开水，再放入以上材料，待水再次沸腾，中火煮3小时。
乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中煮5分钟，也就是我们通常所说的“飞水”。事实上，不仅是鸡肉，任何肉类都应该先煮熟，然后再用沸水炖主要成分。 .这样既能去除生腥味，又能彻底清洗，还能使汤清而不浑，鲜香无异味。
功效
养血养颜，明目。适合皮肤脆弱或干燥的人。大布
以上文章介绍了枸杞红枣鸡汤。小编推荐大家选择黑鸡。黑鸡汤能有效滋补身体，效果加倍。同时也适合今年秋季食用。朋友可以少加点生姜，但是生姜有天然祛湿退热的作用，对身体也有很好的作用。
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