随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多公司都为员工提供年度体检福利。尤其是一些经常加班的员工，会发现肝肾有一定的损失，会导致腰酸背痛、注意力不集中等症状。因此，使用一些滋补汤来达到滋补肝肾的效果是非常有必要的。那么什么汤补肝肾好呢？下面就一起来看看吧。
1、黄芪炖乌鸡：原料为雌乌鸡1只，黄芪30-60克，冬虫夏草2片。乌鸡去内脏，去毛洗净，加入黄芪和冬虫夏草，大火煮开，然后继续小火炖，再加入盐和味精料酒等调味煮熟的时候。
吃法：吃肉，喝汤，想吃多少就吃多少。
七草炖乌鸡是肝病的食疗之一。非常适合慢性肝病、气血两虚、肝肾不足的患者。
2、女贞子枸杞瘦肉汤：用料为瘦肉250克，女贞子30克，枸杞15克，大枣5个。将女贞、枸杞、大枣（去核）洗净，瘦肉洗净切块，将所有材料放入锅中，加适量水煮沸。最后，炖2至3小时，调味即可食用。
吃法：适量吃肉，喝汤。
丽珍枸杞瘦肉汤具有滋补肝肾的功效，非常适合慢性肝炎患者食用。肝痛不适，腰酸乏力，头晕，潮热盗汗，皆可用此汤补。
3、薏苡仁粥：原料为薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。薏苡仁、山药、粳米洗净，加适量水，煮成粥，很容易做。
食用方法：每日适量食用。
薏苡仁粥是肝病饮食中比较简单的一种，具有健脾胃的作用。适用于慢性肝病脾虚、食欲不振、便溏、舌苔厚腻等症状的患者。
以上几段的内容，已经给我们很好的说明了哪些汤品可以达到更好的滋补肝肾的效果。其实从他们身上不难看出，这些汤的烹制方法也很简单。只是需要更多的朋友在平时多花点时间去做。当然，这也是一些饮食方法，但我们还是需要从一些不良习惯和方法中改进。
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