生活中有很多人经常生气。有些人上火了，就会形成口腔溃疡。有些人在生气的时候会觉得小便很困难。上火的症状因人而异，与个人体质有很大关系。 , 对于湿热体质的患者，每天上火就会形成口腔溃疡、烦躁、心慌、失眠，那么湿热体质的保健茶有哪些呢？
1、阴虚火型：建议滋阴清热
郑少洲教授说，阴虚火质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦躁、头晕、心慌失眠。这种人的症状在夏季干热少雨时容易加重。
推荐药用茶：寸冬15g，生栀子10g，人参10g。
加减：上火咽痛者去吃栀子花，加射干、板蓝根，小便黄尿者加白茅根、竹叶，头晕目眩者加菊花，莲子心加金银花治舌疮，睡眠不好者加莲子、金银花。苦丁茶。在这里，郑少洲教授特别指出苦丁茶具有清心火、安神降血脂的作用，并能抵消茶碱的刺激作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶。如果您特别喜欢喝茶，可以在茶中加入苦丁茶。
2.肝阳上亢型：建议平肝降阳
这类人常有头晕、耳鸣、烦躁、血压升高、潮红、失眠、口干等症状。持续炎热的天气会加重症状。
推荐药用茶：杭菊10g、天麻3g、钩藤10g。
加减法：视力模糊或便秘者加决明子，血脂高、肥胖者去菊花，泽泻、山楂，头晕目赤者加国槐。郑教授认为，大多数人在泡茶的时候都习惯加入一些枸杞。阴虚肝阳上亢者，冬、春、秋均可使用，夏季不宜长期使用。
3. 痰湿热型：建议祛痰除湿
这种体质的人以舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振为特点，在炎热多雨的气候下症状往往会加重。
推荐药用茶：银陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。
加减：重者头晕加菖蒲，胃泛恶者加胡芦巴，藿香、培兰，反复尿路感染加厚朴，大便时加车前草、苍竹叶，便秘者加黄.如长期留恋湿热不愈，可加薏仁、泽泻。
郑教授说，这些祛痰药大多可以降低血液粘稠度，改善微循环。使用时，在砂锅中加水1500ml煮一会，取汁去渣，将汁倒入杯中，加入适量冰糖分次服用。
喝茶是中国人待客的礼仪，所以喝茶对身体也有帮助，对百病百病有很好的疗效。关于清热利湿，养生茶可以很好的平和四川，还可以降火降血压。对湿热体质患者有较好的疗效。
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