对于长期吸烟的人来说，他们的肺部肯定有很多有毒物质，而这些有毒物质会影响肺部的正常工作，甚至影响吸烟者的身体健康。对人来说，是间接吸收二手烟，对肺的危害更大。那么有没有什么食物可以清肺呢？
秋立高：“哎！秋立高来了！秋立高来了！胖的人吃会瘦，瘦的人吃会胖，抢着考试的人一定能通过考试，不想考的人永远考不上。”几十年前，南方各省的秋梨膏就是这样卖的。秋梨素有“水果之宗”之称，具有润肺化痰、降火除热、安神、降血压、消炎止痛等功效。
蜂蜜：蜂蜜是一种融合了所有营养成分的天然食品。它富含生命活动所需的活性物质和水分。中药中可以调和白药，也就是可以给我们身体的各个部位带来养分。多吃蜂蜜不仅能外补皮肤，还能滋补内脏。
猪血：又称液体肉、血豆腐、血花等，性甘、苦、温，具有解毒、清肠、养血美容的功效。猪血含有丰富的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等营养物质。猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解后，产生解毒清肠分解产物，能与侵入人体的粉尘和有害金属颗粒发生反应，容易排出毒素从身体。长期接触有毒有害粉尘的人，尤其是每天开车的司机，要多吃猪血。
以上三种食物对清肺很有效，做法也比较简单。只要他们有时间，每个人都可以制作它们。肺是我们身体中一个相对重要的器官。对我们来说，保护肺部是我们的工作。如果不能戒烟，平时就要做好清肺工作。
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