相信现在很多小伙伴都有高中学习的痛苦经历，因为高中的学习强度比初中要长，知识点也比较难，所以很多高中生反映脑洞大开学习越来越枯燥，很多时候思维不敏捷，想像力无法打开，何乐而不为呢，这是很多家长关心的问题，那么高中生的葡萄糖究竟是什么呢？一起来讨论吧！
莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸盐3片，酱油，味精，猪心洗净切片，加入莲子肉和鹿茸片，中火炖大火煮30分钟，加盐、酱油、味精等调味，此汤有益身心，养血养心，对烦躁、健忘、记忆力减退有一定的功效。
鱼头补脑汤：鲢鱼头1个，天麻15克，香菇、虾仁、鸡丁适量，各种调味料适量。先把鲢鱼清洗干净，去掉排骨，锅里放适量油，加热。将鲢鱼头前后各煎30秒，加入香菇、虾仁、鸡丁炒片刻，加入天麻片、纯净水、葱、姜、盐、味精和其他配料，中火煮约20分钟。这汤是我最擅长的。能健脑提神，提神醒脑，安抚敌家人，头晕头痛，心神不安，失眠健忘，思维不耐，记忆力减退。对健康有一定的影响。
冬瓜明虾汤：冬瓜500克，大虾8只，葱花少许，料酒、盐、味精各适量冬瓜去皮去籽，切成3-4厘米长，2.5厘米厚切块，在热水中煮9-10分钟，过凉，把虾干去壳，去头去尾，撒少许盐和酒，腌制入味，将冬瓜放入锅中煮沸，倒入大虾，大虾变红后立即捞出，放入汤碗中备用，撇去汤渣，加入冬瓜，加盐调味，撒上2-3厘米将菠菜长条，煮沸，倒入大虾汤，碗中倒入少许香油。这汤是我儿子最喜欢的。味道鲜美，对脑力不足、头晕有一定的疗效。
从以上简单的段落可以看出，要想拥有科学的头脑，靠一些媒体和广告来补充大脑，是完全不科学的。在正常补脑的过程中，我们需要正确评价自己。体内缺乏的营养物质，从而进行有针对性的饮食。当然，我也想提醒广大高中生，不管学业再忙，都要多花点时间在户外锻炼，这也有利于我们大脑的灵活性。
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