番石榴是一种很有营养的水果，很多人都喜欢吃，一般人都可以吃。番石榴的蛋白质和维生素含量都比较高，所以非常适合生长期的孩子食用。现在越来越多的家长选择番石榴给孩子保养身体。一些患有高血压等疾病的老年人也可以吃番石榴。总之，番石榴有很多好处。那么，番石榴还有哪些其他功能和作用呢？一起来了解一下。
功效与作用： 1.收敛止泻，消炎止血。叶果：小儿急慢性肠炎、痢疾、消化不良；
鲜叶：外用治瘀伤、外伤出血、瘀斑久治不愈。
营养价值：番石榴本身营养丰富，尤其富含蛋白质和维生素C，以及维生素和维生素A、B、C，以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物质元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外，番石榴含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
番石榴味甜多汁，果肉光滑，无核果核少。经常食用可以补充人体缺乏的营养物质，可以强身健体，提高体质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量也很高。早餐吃番石榴，可以满足身体对蛋白质、脂肪等的需求，补充体内缺乏的钙、铁、膳食纤维、维生素等营养物质。最重要的是，番石榴的脂肪热量低
番石榴是热带果树，原产美洲热带，现沅江栽培。番石榴属于桃金娘科番石榴，是一种常绿小乔木或灌木，俗称番石榴籽、Naba。因来自国外，故称番石榴，是亚热带著名水果品种之一。番石榴生长适应性强，不择土，易栽培。
适用人群：一般人群均可食用，尤其适合处于生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖及肠胃不好的人群。
禁忌：有便秘习惯或内热者不宜多食。
看了上面的介绍，我们知道番石榴确实很有营养，果肉也很好吃。越来越多的人喜欢这种水果。经常食用番石榴有助于改善人体缺乏的营养。是水果中最好的水果，还能起到消炎止血的作用。是一种很好的滋补水果，最好经常吃。
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