我们现在的生活压力越来越大，所以我们要做的每件事都要加快速度，因为只有加快速度才能在规定的时间内完成任务，因为一切都在加快，所以我们吃东西有时会变得非常快，有时甚至为了节省一点时间，工作和吃饭的时间都很不规律，有时甚至九次不吃饭，久而久之我们得了胃炎，得了胃炎后一定要吃。注意。
胃炎也要按“味”来治疗
口苦、异味、口干是肝胃郁热型——多吃“三瓜”
每天吃适量的蔬菜和水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热清火的食物。将丝瓜切成小块，加入调味料熬汤。脸上长痘痘的人，可以经常吃“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将猪肉50克炒至半熟，再加入苦瓜、丝瓜、黄瓜100克入锅翻炒。
泛酸在嘴里不想吃是一种脾胃不和——多喝白萝卜汤
生病的时候可以喝点白萝卜汤，或者把萝卜切丝，加入花椒和八角，炒至软烂。胃酸分泌过多者禁用肉汤。牛奶和豆浆可以用来中和胃酸，也可以在烹调前将肉煮熟除去汤汁。
口干、咽干、食无味，是胃阴虚型——多吃酸味食物。生病期间，可以喝一些肉汤、鸡汤等，或者酸酸的水果和果汁，可以刺激胃液分泌，帮助消化。萎缩性胃炎患者不妨喝点酸奶，因为酸奶中的磷脂会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜有保护作用。长期调理，建议煮粥时加入一些人参、玉竹、山药等健脾药物。如人参20克、枸杞10克、粳米100克煮成粥。如果上腹饱，粥快煮熟的时候，加入玫瑰花5克，煮一会儿，加少许白糖吃。
食欲不振、乏力怕冷、苔白是脾胃虚弱的表现——多吃砂锅菜
对于年老体弱或长期有胃病的人，食物要软烂、易消化、营养丰富，以防贫血和营养不良。避免吃生的、冷的和富含纤维的食物，如芹菜和韭菜。
发现自己得了胃炎后，一定要注意饮食。不要像以前一样随便吃，尤其是喜欢零食的人，不要吃那么多零食。毕竟，你的胃已经很虚弱了。嗯，大家平时多喝粥，因为粥是一种非常有营养的食物。
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