生气容易引起喉咙痛、便秘等症状。在患者感到不舒服的同时，他的生活也受到了不利影响。其实想要降火，很多情况下是不需要用药物的，生活中就有问题。少食，尤其是水果，有很好的降火作用。生气的朋友可以根据自己的口味选择吃。那么，吃什么水果可以降火呢？
1、荸荠
性味甘寒，具有清肺胃热，化痰散结，明目散结，治疗痔疮便血的作用。预防脑膜炎、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2.梨
性味甘凉，微酸，具有清热生津，润肺化痰的作用。但胃寒脾虚腹泻者不宜食用。
3. 枇杷
益肺气，化痰止咳（热咳），胃降气，有凉生津液，止渴之功效。便秘、疮疡、支气管炎不宜食用。
4.柿子
性味甘涩，性寒，润肺止咳，清热生津，化痰软坚。不过吃多了会产生柿子结石，所以要适量。
5.火龙果
火龙果具有清热解毒、解肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和对抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤和预防黑斑。
如果上火的症状没有得到及时有效的改善，可能会带来一些疾病，包括感冒、发烧、喉咙痛等，患者此时会感到更加不舒服。所以在上火的时候，大家不妨选择这些水果来帮助你有效的降火防病。
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